"우리 아이, 왜 이렇게 예민할까?" 감정 기복의 진짜 이유와 부모가 실천할 5가지 소통법
예민한 우리 아이, 문제일까? 성장일까?"아이는 왜 이렇게 감정 기복이 심할까요?""예민한 우리 아이, 남들과 다른 걸까요?"많은 부모가 아이의 급변하는 감정에 당황하고, 스스로를 탓하기도 합니다. 특히 아이가 쉽게 짜증 내거나 울음을 터뜨릴 때, “정말 예민하다”는 말이 입 밖으로 나옵니다. 하지만, 아이 감정 기복은 단지 '문제'가 아니라 ‘성장’의 한 과정입니다.예민한 아이, 감정 기복이 심한 아이, 정서적으로 민감한 아이, 감정 기복이 자주 반복되는 아이, 이 모든 표현은 아이가 자신의 감정을 통제하는 능력이 아직 미성숙하기 때문입니다. 특히 초등학생 시기에는 뇌의 전두엽 기능이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 감정 기복이 자연스러운 현상으로 나타날 수 있습니다. 아이 감정 기복을 단순히 ..
2025. 7. 28.
사춘기 아들과의 갈등, 내 마음도 상처였다: 감정 상담이 필요한 이야기
“엄마도, 아빠도 상처받고 있었어요”“우리 사이, 다시 연결될 수 있을까?”“감정 상담, 부모의 마음도 돌보는 첫걸음” 사춘기 아들과의 반복되는 갈등 속, 부모도 감정적으로 깊은 상처를 받습니다. 이 글은 부모 자신의 감정을 이해하고, 감정 상담을 통해 자녀와 건강하게 소통하는 방법을 심리학 기반으로 구체적으로 안내합니다. 목차갈등보다 깊은 상처, 부모의 마음은 어디에 있나요?가족은 가장 가까운 인간관계, 그래서 가장 어렵습니다사춘기 뇌의 특징과 감정 반응, 왜 말이 안 통할까?감정 상담이 필요한 진짜 이유 – 부모도 감정을 가진 사람입니다감정 상담 실전 대처법 4가지 – 실망을 소통으로 바꾸는 전략나도 아프지만, 우리 사이를 다시 잇기 위해 갈등보다 깊은 상처, 부모의 마음은 어디에 있나요?사춘기 ..
2025. 7. 27.
반복되는 인간관계 실망, 나에게도 문제가 있을까? 심리학적 해석과 회복의 기술
“자꾸 실망하게 되는 인간관계, 문제는 상대일까, 나일까?인간관계 갈등의 심리학적 원인부터 자기 이해, 회복 전략, 그리고 용기 내는 대화 예시까지! 관계에 지친 당신을 위한 완전 가이드.” “반복되는 인간관계 실망, 그 원인을 알면 달라집니다” “나도 몰랐던 내 마음의 문제… 지금부터 회복하세요” “사람 때문에 지친 당신에게 필요한 이야기” 왜 인간관계에서 반복적으로 실망할까?인간관계는 기대에서 출발합니다. ‘이번에는 나를 이해해 줄 거야’, ‘이번엔 진심을 알아줄 거야’라는 마음은 자연스럽지만, 때로는 그 기대가 실망으로 이어지곤 합니다. 이 실망이 한두 번이 아니라 반복된다면, 문제는 단순히 상대방만의 문제가 아닐 수도 있습니다. 실망의 반복은 나의 기대 설정 방식, 소통 패턴, 감정 반응 등과 깊..
2025. 7. 26.
