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감정코칭4

"그 한마디"가 아이를 망친다? 감정 조절로 부모와 아이의 관계가 달라지는 놀라운 이야기 욱하는 부모에서 평온한 부모로아이와 관계를 바꾸는 마법 같은 한 마디 부모의 감정이 아이의 세상을 만든다아이들은 부모의 말을 배우기 전에, 부모의 표정을 읽습니다.기쁘면 웃고, 화나면 목소리가 커지고, 슬프면 눈빛이 달라지는 것을 가장 가까이에서 지켜보는 사람은 바로 아이입니다.부모의 감정이 안정되어 있을 때, 아이는 “세상은 안전하다”라는 기본 신뢰를 갖게 되고, 이는 평생 자존감의 기초가 됩니다. 하지만 부모도 사람인지라 화나고 짜증 나는 순간이 있습니다. 문제는 감정이 조절되지 않은 상태에서 아이에게 말하거나 행동하면, 아이는 상황보다 부모의 감정을 먼저 기억한다는 점입니다. 예를 들어, “정리해”라는 말보다 화난 표정과 날카로운 목소리가 더 크게 각인됩니다. 이번 글에서는 부모의 감정 조절이 .. 2025. 8. 13.
감정 표현을 못 하는 아이 – 내성적인 성향일까, 정서적 억압일까? “감정 표현을 못하는 아이, 성격일까 신호일까?말 없는 그 아이의 진짜 마음, 지금 부모가 알아야 할 이유”왜 어떤 아이들은 감정 표현을 못할까? 부모들은 아이가 웃고 울고, 기뻐하고 화내는 모습을 통해 마음을 이해합니다. 그러나 감정 표현을 못 하는 아이는 속마음을 쉽게 드러내지 않아 부모를 당황하게 만듭니다. 어떤 부모는 아이가 단순히 내성적인 성향을 가지고 있다고 생각합니다. 또 다른 부모는 혹시 가정이나 학교에서 정서적 억압을 경험하는 건 아닐지 걱정하죠. 그렇다면 감정을 표현하지 못하는 것은 성격적 기질일까요, 아니면 환경적 요인일까요? 이 글에서는 두 가지 가능성을 구분하고, 부모가 아이를 도울 수 있는 방법을 구체적으로 다루겠습니다.감정 표현을 못 하는 아이의 특징 감정을 드러내지 않는 .. 2025. 8. 7.
부부 싸움, 아이에게 어떤 영향을 줄까? - 심리학으로 본 가족 갈등의 그림자이야기 "부부 싸움, 아이는 다 알고 있다""우리 사이 이야기, 아이에게는 어떤 그림자로 남을까?""심리학으로 본 가족 감정의 연결 고리" 부부 싸움이 아이에게 주는 심리적 영향, 정서 발달 저해 요인, 회복을 위한 감정 상담 대화법을 심리학 관점에서 자세히 풀어드립니다. 목차1. 부부 싸움, 정말 아이는 모를까?2. 아이의 마음에 남는 '소리 없는 상처'3. 부부 갈등이 아이 정서에 미치는 심리학적 영향4. 무심코 던진 말이 아이를 바꾸는 순간5. 감정 상담, 회복의 첫걸음6. 아이의 마음을 돌보는 부모의 말 5가지7. 아이의 안전기지로 돌아가기 1. 부부 싸움, 정말 아이는 모를까? “아이 앞에서는 조용히 했는데요.” “잘 모를 거예요, 어리니까.” 정말 그럴까요? 전문가들은 말합니다. 아이들은 부모의.. 2025. 7. 29.
사춘기 아들과의 갈등, 내 마음도 상처였다: 감정 상담이 필요한 이야기 “엄마도, 아빠도 상처받고 있었어요”“우리 사이, 다시 연결될 수 있을까?”“감정 상담, 부모의 마음도 돌보는 첫걸음” 사춘기 아들과의 반복되는 갈등 속, 부모도 감정적으로 깊은 상처를 받습니다. 이 글은 부모 자신의 감정을 이해하고, 감정 상담을 통해 자녀와 건강하게 소통하는 방법을 심리학 기반으로 구체적으로 안내합니다. 목차갈등보다 깊은 상처, 부모의 마음은 어디에 있나요?가족은 가장 가까운 인간관계, 그래서 가장 어렵습니다사춘기 뇌의 특징과 감정 반응, 왜 말이 안 통할까?감정 상담이 필요한 진짜 이유 – 부모도 감정을 가진 사람입니다감정 상담 실전 대처법 4가지 – 실망을 소통으로 바꾸는 전략나도 아프지만, 우리 사이를 다시 잇기 위해 갈등보다 깊은 상처, 부모의 마음은 어디에 있나요?사춘기 .. 2025. 7. 27.
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