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공감대화4

“친구들과 어울리다 울어버린 아이 친구와의 갈등” 그때 부모가 꼭 해야 할 한마디 “작은 다툼이 큰 배움으로! 아이 관계 교육의 첫걸음” "놀이터에서 터진 눈물, 울음으로 끝나지 않게 아이에게 ‘존중하는 관계’를 가르치는 순간"놀이터에서 울고 속상해하는 아이, 엄마의 마음부터 다독이기두 아이가 각각 다른 이유로 속상해하는 모습을 보면, 엄마는 “어떻게 도와줘야 하지?”라는 무력감과 답답함을 느낄 수 있습니다. 특히 한쪽은 억울해서 울고, 한쪽은 외로워서 울면 ‘내가 뭘 잘못 키운 걸까?’라는 죄책감까지 생깁니다. 하지만 이럴 때 엄마의 첫 번째 역할은 감정을 교정하는 사람이 아니라, 감정을 ‘안아주는 사람’이 되어야 합니다." 1. 아이의 눈물 뒤에 있는 감정 먼저 읽어주세요놀이터에서 우는 아이를 보면 우리는 본능적으로 “왜 울어?”, “괜찮아?”라고 묻습니다. 하지만 아이가 필요한.. 2025. 12. 11.
먼저 사과하지 않아도 괜찮아요 – 오해가 쌓였을 때 먼저 다가가는 대화법 대화가 멈추면, 관계도 멀어집니다“괜찮아”보다 더 큰 용기, 먼저 다가가기관계가 멀어진 이유는 대화가 멈췄기 때문이에요누군가와의 관계가 어색해질 때, 우리는 종종 이렇게 생각합니다. “내가 먼저 연락하면 자존심 상할 것 같아.” “괜히 더 어색해질까 봐 그냥 놔두자.” 하지만 관계는 ‘대화가 끊긴 순간’부터 멀어지기 시작합니다. 오해는 감정의 틈새에서 자라고, 침묵 속에서 더 단단해지죠. 실제로 심리학에서는 인간관계가 멀어지는 이유 중 가장 큰 원인을 ‘소통 부재로 인한 인지 왜곡’이라고 설명합니다. 즉, 상대가 한 말이나 행동을 내가 감정적으로 해석하고 확신하는 것이 문제의 핵심이에요. 하지만 다행히, 관계를 다시 회복하는 방법은 그리 거창하지 않습니다. “먼저 사과하지 않아도 괜찮아요.” 대신, ‘내.. 2025. 11. 4.
소리치지 않고 아이를 혼내지 않고 훈육하는 5가지 대화법 – 아이 자존감을 지키는 부모의 말습관 “소리치지 않아도 통한다! 훈육 대화법 5가지”“혼내지 않고 감정 상하지 않고 아이를 변화시키는 부모의 말습관” 아이 혼내지 않는 훈육, 가능할까?아이를 키우다 보면 매일 훈육의 순간이 찾아옵니다. 장난감을 치우지 않거나, 동생을 괴롭히거나, 약속을 지키지 않을 때 부모는 본능적으로 소리를 지르거나 꾸짖게 됩니다. 하지만 훈육의 목적은 단순히 아이를 ‘그 순간 멈추게 하는 것’이 아니라, 아이 스스로 올바른 행동을 선택할 수 있는 힘을 길러주는 것입니다.많은 심리학 연구에서도 꾸중이나 체벌보다 공감과 대화 중심의 훈육이 아이의 자존감을 지키고, 장기적으로 더 긍정적인 행동 변화를 만든다고 강조합니다. 그렇다면, 소리치지 않고도 아이를 올바르게 지도할 수 있는 방법은 무엇일까요?아이 혼내지 않고 훈육하는.. 2025. 8. 18.
부부 관계 갈등, 말보다 태도가 중요하다 – 용기 있는 대화의 시작 남편과 대화가 안 될 때, 필요한 건 기술이 아니라 공감하는 태도입니다. 실제 사례와 함께 부부 관계 감정 회복의 용기 있는 대화법을 소개합니다. 말은 했는데, 대화가 아니었다“얘기 좀 하자”라고 말은 하지만, 남편은 휴대전화만 보고 있고, 내가 무슨 말을 해도 ‘그게 왜 문제야?’라는 표정이다. 아이 문제, 고부갈등, 경제 문제 등 온갖 삶의 고민이 쌓여 있지만 정작 가장 가까운 사람과의 대화는 벽을 느낀다. 부부간 대화는 단순한 정보 전달이 아니라 ‘공감’이 핵심이다. 하지만 많은 부부는 “내가 말하면 끝이다”, “듣고는 있지만, 이해는 못 하겠다”라는 태도 때문에 소통을 놓친다.이제는 서로를 이해하는 데 필요한 ‘용기 있는 대화법’이 필요하다.이 글에서는 아이 문제, 고부 문제, 부부 문제를 중심으.. 2025. 8. 9.
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