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우리사이이야기100

고부갈등, 남편(아들)은 왜 중간에서 애매할까? 시어머니가 알아야 할 아들의 진짜 속마음 “며느리 사이에 낀 아들, 그 마음을 이해하는 법” “아들의 중립엔 이유가 있다, 현명한 시어머니의 대화법” 내 아들은 왜 애매할까? - 시어머니가 모르는 진짜 이유고부관계에서 가장 난감한 존재는 언제나 ‘중간에 낀 아들’입니다. 시어머니 입장에서는 “내 아들이 왜 며느리 말만 듣는 걸까?” “내 편을 좀 들어줘야 하는 거 아닌가?”라는 생각이 들 때가 많죠. 하지만 정작 아들 본인은 어머니와 아내 사이에서 어떻게 말해야 할지 몰라 침묵을 택하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 시어머니 입장에서 아들의 ‘애매한 태도’ 속 숨은 심리를 분석하고, 갈등을 줄이기 위한 현명한 이해와 소통의 대화법을 구체적으로 제시합니다.1. 아들의 애매한 태도, 사실은 ‘균형을 잡으려는 시도’많은 어머니들이 “요즘 아들은 너무.. 2025. 10. 25.
자신감이 부족한 아이의 그림 언어 심리 해석하기– 아이의 마음은 말보다 먼저 그림으로 드러난다 “자신감 부족한 아이, 그림 속에서 답을 찾다”아이의 그림 속에는 ‘진짜 마음’이 숨어 있다아이의 그림을 보며 “그냥 낙서겠지”, “그림 그리기를 좋아하네”라고 가볍게 넘기기 쉽지만, 심리학적으로 아이는 그림을 통해 자신의 감정과 생각을 표현합니다. 특히 말로 감정을 표현하기 어려운 미취학기나 초등 저학년 아이에게 그림은 마음의 언어이자 무의식의 창문입니다. 자신감이 부족한 아이들은 종종 자신의 불안, 위축, 인정받고 싶은 마음을 그림으로 나타냅니다. 따라서 그림 속 인물의 크기, 색상, 위치, 선의 강도 등을 통해 아이의 자존감, 대인관계, 정서 상태를 섬세하게 읽어낼 수 있습니다. 1. 인물 표현 - ‘나’의 크기와 위치는 자신감의 척도자신감이 높은 아이는 자신을 그림의 중앙이나 앞쪽에 크게 표현합.. 2025. 10. 24.
쓸데없는 말실수 줄이는 방법 심리 루틴 5가지 – 후회 없는 대화의 기술 “말은 했는데 후회된다” 쓸데없는 말실수, 왜 반복될까? 감정이 아닌 ‘의식’으로 말하는 법“쓸데없는 말 줄이고 현명하게 말하는 법”“괜히 그 말 했나 봐…” 누군가와의 대화 후, “아, 그 말 안 했으면 좋았을 텐데…”라고 후회한 적 있으신가요? 쓸데없는 말실수는 대부분 즉흥적인 감정 반응에서 시작됩니다. 순간의 불편함, 인정받고 싶은 욕구, 혹은 침묵이 어색하다는 이유로 말을 던졌다가 되돌릴 수 없는 오해를 만들기도 하죠. 하지만 좋은 대화란 말을 많이 하는 게 아니라, 필요한 말만 선택하는 것입니다. 오늘은 심리학과 커뮤니케이션 전문가들이 제시하는 ‘쓸데없는 말실수 줄이는 5가지 구체적인 방법’을 알려드릴게요.말실수를 줄이는 실질적 루틴 5가지1. ‘지금 꼭 해야 하는 말인가?’ 3초 점검하기대부분.. 2025. 10. 23.
사회 비교 이론 - 열등감과 자격지심의 뿌리를 심리학적으로 해석하기 “비교는 멈출 수 없다, 하지만 나를 잃지 않을 수는 있다.” “열등감의 뿌리, 비교의 심리학으로 푼다” 우리는 왜 끊임없이 비교할까?누군가의 SNS를 보며 “나는 왜 저렇게 못 할까?”라는 생각을 해본 적이 있을 거예요. 친구의 승진 소식, 동료의 외모나 연봉, 심지어 자녀의 성취까지비교는 현대 사회를 살아가는 우리에게 너무나 자연스럽게 스며든 감정입니다. 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)가 제시한 ‘사회비교이론(Social Comparison Theory)’은 “사람은 자신을 평가하기 위해 타인과 비교한다”라는 개념으로, 열등감과 자격지심의 근본 원인을 이해하는 핵심 열쇠입니다. 문제는, 이 비교가 단순한 ‘동기 부여’로 끝나지 않고, 자신을 끊임없이 깎아내리는 ‘심리적 자기 공격’.. 2025. 10. 22.
시부모와의 관계가 틀어졌다면? 며느리가 먼저 손 내밀 때의 현명한 대화법 “시부모와의 관계, 용기 있는 말 한마디로 다시 시작하기” 먼저 손 내민 며느리, 관계는 달라진다가족이지만 때로는 가족보다 더 어렵게 느껴지는 관계, 바로 시부모님과의 관계입니다. 처음에는 서로 예의를 지키며 잘 지내려 노력하지만, 시간이 지나며 작은 말 한마디나 행동에서 오해가 쌓이고 감정이 상하게 되는 경우가 많죠. “내가 뭘 그렇게 잘못했을까?”, “먼저 연락드리면 더 불편해지지 않을까?” - 이런 마음이 들면, 관계는 더 멀어집니다. 하지만 먼저 손 내민다는 건 지는 게 아니라, 관계를 회복시키는 힘을 갖는 것입니다. 오늘은 며느리 입장에서 감정을 다치지 않으면서도 존중을 잃지 않는 대화법, 그리고 관계를 부드럽게 풀어가는 심리적 접근법을 구체적으로 알아봅니다.1. 먼저, 감정을 정리하는 ‘내면 .. 2025. 10. 21.
자기개념과 자존감 – 낮은 자존감이 불러오는 오해와 갈등 “내가 싫은 만큼, 타인과의 관계도 어려워진다.” “나를 오해하면, 세상도 오해한다 – 자존감이 만든 관계의 심리” 1. 나를 바라보는 방식이 관계를 결정한다누군가의 한마디에 유난히 마음이 흔들리거나, 상대의 말 속에서 ‘비난’을 먼저 읽어낸 적이 있나요? 이런 경우 대부분은 ‘자기개념(Self-concept)’과 ‘자존감(Self-esteem)’의 불균형에서 비롯됩니다. 자기개념은 ‘나는 어떤 사람인가’에 대한 자신의 인식이며, 자존감은 그 인식을 긍정적으로 받아들이는 감정적 평가입니다. 즉, 자기개념은 ‘자화상’이고, 자존감은 그 그림을 바라보는 ‘감정의 온도’인 셈이죠. 문제는, 자존감이 낮을 때 이 자화상이 왜곡되어 보인다는 데 있습니다. 그 왜곡된 인식은 인간관계 속에서 불필요한 오해와 감정의 .. 2025. 10. 18.
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