반응형 건강한 대화법1 인간관계에서 너무 잘하려는 내가 힘든 이유 – 인정 욕구와 자기 긍정감의 균형 “착한 사람 콤플렉스? 관계 속에서 무너지지 않는 법” “인간관계, 이제는 ‘좋은 사람’ 말고 ‘진짜 나’로 살아가기” 왜 나는 늘 ‘잘해야 한다’는 부담을 안고 있을까?우리는 인간관계 속에서 끊임없이 인정 욕구를 느낍니다. 누군가에게 사랑받고 싶고, 인정받고 싶고, “좋은 사람”으로 보이고 싶습니다. 그래서 상대방이 부탁하면 힘들어도 들어주고, 불편한 상황에서도 싫은 티를 내지 않으며, 자신의 감정보다 타인의 감정을 우선시하곤 합니다. 하지만 이런 태도가 쌓이다 보면 어느 순간, 나는 지쳐 있고 관계는 불균형하게 흘러가게 됩니다. 심리학에서는 이를 흔히 ‘착한 사람 콤플렉스’라고 부르며, 인정 욕구가 지나쳐 자기 긍정감을 해치는 대표적인 사례로 꼽습니다. 그렇다면 왜 우리는 인간관계에서 그렇게까지 잘.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
