반응형 거절연습1 인간관계에서 ‘NO’ 잘하는 법 – 당당한 대화와 나를 지키는 거절 연습 이야기 “NO가 인간관계를 살린다고?”“거절에도 기술이 있다” 'YES’만 하는 인간관계의 함정혹시 이런 경험 있으신가요?원치 않는 부탁인데도 거절하지 못해 억지로 수락했던 순간.처음엔 별것 아니라고 생각했지만, 시간이 지날수록 피로와 서운함이 쌓입니다.결국 상대는 나를 ‘항상 맞춰주는 사람’으로 인식하고, 요구는 점점 커집니다.거절은 무례함이 아니라, 건강한 경계 설정입니다. 그리고 그 경계를 지키는 힘이 바로 당당한 대화법입니다. 이번 글에서는 거절을 잘하는 심리적 원리와 실전 연습법, 그리고 관계를 지키는 당당한 대화 기술을 구체적으로 알려드립니다.NO를 잘 말하는 4단계 + 당당한 대화법1단계 – 내 마음을 먼저 점검하기거절이 어려운 이유: 관계 단절 불안, 미안함, ‘착한 사람’ 강박 해결법: 거절은 .. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
